Hva gjør en naprapat?
Naprapatene tilbyr manuell behandling av muskel- og leddplager – enten det er akutte, kroniske, forebyggende eller rehabiliterende utfordringer. Behandlingen er alltid individuell og baseres på:
Din sykehistorie (anamnese).
Kliniske undersøkelser og tester.
Det legges stor vekt på å identifisere og forebygge underliggende årsaker. Hovedmålet er å gjenopprette normal funksjon i muskel- og skjelettsystemet. Alle behandlingene våre bygger på anerkjente metoder.
Hvordan kan naprapati hjelpe deg?
Naprapati er spesielt effektivt for en rekke plager, inkludert:
Rygg- og nakkesmerter, som ofte skyldes stillesittende arbeid.
Skulder- og armbuesmerter, inkludert belastningsskader som musearm eller tennisalbue.
Idrettsskader som forstuing, overbelastning, muskelspenninger, strekk, leddbåndsskader og betennelser.
Hodepine og migrene som kan være relatert til muskelspenninger.
Hofte-, kne- og ankelsmerter knyttet til overbelastning eller feilbelastning.
Kroniske muskelspenninger som gir ubehag og begrenset bevegelighet.
Belastningsskader fra arbeid eller fritidsaktiviteter.
Rehabilitering etter operasjoner eller skader i muskel- og skjelettsystemet.
Ved å kombinere ulike behandlingsteknikker kan naprapaten bidra til å redusere muskelsmerter, forbedre bevegelse og forebygge skader. Vi jobber også aktivt med behandling og forebygging av idrettsskader, og mange idrettsforeninger og lag benytter seg av naprapater med gode resultater.
Hva skiller naprapati fra andre behandlingsformer?
Naprapati er unikt ved at det tar en helhetlig tilnærming til muskel- og skjelettplager. Behandlingen fokuserer ikke bare på å lindre symptomer, men også på å identifisere og behandle årsaken til smertene. Dette inkluderer:
Behandling av muskler, sener, bindevev og ledd.
Kombinasjon av manuell behandling og veiledning i trening, ergonomi og livsstil.
Forebygging av fremtidige problemer ved å adressere underliggende årsaker.
Vanlige behandlingsmetoder
Artikulering: Øker bevegeligheten i ledd.
Manipulasjon: Spesifikke grep for å normalisere leddbevegelse og funksjon.
Mobilisering: Leddnær tøyning for bedre bevegelighet.
Triggerpunktsbehandling: Reduserer smerteutstråling og muskelspenning.
Muskeltøyning: Forbedrer fleksibilitet og senker spenning.
Massasje: Løser opp spenninger og øker blodsirkulasjonen.
Akupunktur/Dry Needling: Bruk av tynne nåler for å lindre muskelspenninger og smerte ved å stimulere spesifikke punkter eller triggerpunkter.
Ergonomisk rådgivning: Tilpasset fritid og arbeidsplass.
Hjemmeøvelser og trening: Forebygging og rehabilitering tilpasset den enkelte.
Taping/kinesiotaping: For å støtte, redusere smerte eller forbedre funksjon (dersom aktuelt).
Hvordan foregår behandlingen?
Om Naprapati - Norges Naprapatiforbund
Ved første konsultasjon starter vi med en grundig samtale (anamnese) for å forstå din sykehistorie og livssituasjon. Deretter utfører vi kliniske tester for å identifisere årsaken til smerten og stadfeste hvilke strukturer som er påvirket. Dersom det er behov, henviser vi videre til lege for alvorlige tilstander.
Behandlingen skreddersys etter dine behov og kan inkludere alt fra manipulasjon og mobilisering til triggerpunktsbehandling, massasje og hjemmeøvelser. Målet er alltid å adressere årsaken til smertene, ikke bare symptomene.
Etter behandlingen kan du oppleve midlertidig ømhet i det behandlede området. Du vil også få anbefalinger for øvelser eller tilpasninger som kan bidra til å opprettholde resultatene.
Utdanning og kompetanse
Naprapater har en fireårig utdannelse ved Naprapathögskolan i Stockholm. Utdanningen inkluderer både teori og praktisk erfaring gjennom klinisk praksis. Etter endt utdannelse følger et femte turnusår for å oppnå svensk godkjenning/legitimasjon.
Hva er Naprapati?
Naprapati stammer fra de tsjekkiske og greske ordene "napravit" (korrigere) og "pathos" (lidelse), og betyr "å korrigere årsaken til smerte". Yrket oppstod i 1907 da den amerikanske kiropraktoren Oakley Smith utviklet naprapati som en helhetlig behandlingsform for muskler, sener og skjelett.
I dag er naprapati en voksende profesjon i Norge, og i Sverige er naprapater den største gruppen som behandler muskel- og skjelettplager årlig.
Vil du vite mer?
Les mer om naprapati og våre behandlinger her: Norges Naprapatforbund eller Doktorgaarden.
Våre behandlinger
